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月經(jīng)期怎樣減肥
病情描述:
月經(jīng)期怎么減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    因?yàn)榕越?jīng)期身體失血及身體抵抗力下降，故不建議在經(jīng)期減肥。女性在經(jīng)期要注意飲食均衡，注意多食用含鐵類食物及富含蛋白質(zhì)類食物補(bǔ)充身體需求，此外注意避免油膩、辛辣刺激性食物攝入，還可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，但要注意運(yùn)動(dòng)量不要過大。建議到醫(yī)院婦科去做相應(yīng)的檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
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