頸后隆起可能是脂肪過多堆積所致，這與長期使用
頸椎的習(xí)慣有關(guān)。患者一般可以考慮調(diào)整頸椎姿勢，不要總是保持頸椎前傾。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行部分鍛煉，效果更好。然而，在脖子后面有一個袋子，可能有一個囊腫?；颊呖上扔^察鼓膜，按壓部位看有無
疼痛。對于大多數(shù)良性囊腫，按摩或熱敷可以使其變小。當(dāng)囊腫發(fā)展比較大時，患者可選擇
手術(shù)切除，通常安全性很高。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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