權威問答
跑完步大腿根部酸痛可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、髖關節(jié)滑囊炎、股骨頭缺血性壞死等原因引起，可通過休息冷敷、藥物治療、物理治療、手術干預等方式緩解。
跑步時大腿根部肌肉過度收縮導致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸脹疼痛。建議停止運動后48小時內冷敷，48小時后熱敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。
跑步姿勢不當或熱身不足可能造成腹股溝韌帶損傷，伴隨活動受限和壓痛。急性期需制動休息，配合彈性繃帶加壓包扎，醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、美洛昔康片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。
跑步重復摩擦可能引發(fā)大轉子滑囊炎癥，典型癥狀為髖部外側刺痛和夜間痛。需減少跑量并采用微波理療，臨床常用注射用帕瑞昔布鈉、醋氯芬酸栓、艾瑞昔布片控制滑膜炎癥反應。
長期高強度跑步可能影響股骨頭血供，早期表現(xiàn)為間歇性腹股溝區(qū)鈍痛。需通過MRI確診，輕者可用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊改善循環(huán)，重者需行髓芯減壓術或人工關節(jié)置換。
跑步后出現(xiàn)持續(xù)72小時不緩解的疼痛或伴隨關節(jié)彈響、腫脹時，應及時至骨科就診排查器質性病變，日常運動需做好充分熱身和拉伸。
