權(quán)威問答
腰肌勞損的主要癥狀包括腰部酸痛、活動受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作，癥狀嚴(yán)重程度從早期疲勞感到后期持續(xù)性疼痛逐漸加重。
早期表現(xiàn)為間歇性隱痛，久坐或勞累后加重，休息后可緩解，可能與肌肉微損傷或乳酸堆積有關(guān)。
腰部僵硬感明顯，彎腰、轉(zhuǎn)身等動作幅度減小，常見于長期保持不良姿勢導(dǎo)致的肌肉緊張。
腰骶部肌肉按壓時出現(xiàn)明顯痛感，嚴(yán)重者可觸及條索狀硬結(jié)，多因肌纖維反復(fù)撕裂后粘連形成。
癥狀遇冷、勞累時易復(fù)發(fā)，慢性期可能伴隨下肢放射痛，需警惕腰椎間盤突出等繼發(fā)病變。
建議避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)不緩解時需就醫(yī)排除腰椎器質(zhì)性疾病。
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