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山藥的作用
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山藥的作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
    大家都知道山藥溫補脾胃的作用很好，而且多吃了也無妨。不過，生的山藥和熟的山藥效果不大一樣，生的最適合補陰，熟的適合健脾止瀉。不過脾胃不好的人不適合吃生的，建議山藥和谷類一起煮，比如山藥小米粥，山藥南瓜粥，山藥大米粥，山藥排骨湯等。
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