權(quán)威問答
原本不打呼嚕的人突然打呼嚕可能由肥胖、飲酒、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過控制體重、戒酒、藥物治療、手術(shù)矯正等方式改善。
短期內(nèi)體重增加會導(dǎo)致咽喉部軟組織增厚，氣道狹窄引發(fā)打鼾。建議通過飲食調(diào)整和有氧運(yùn)動減重，無須藥物干預(yù)。
酒精會松弛咽喉部肌肉，臨睡前飲酒可能誘發(fā)一過性打鼾。避免睡前4小時(shí)攝入酒精即可緩解。
可能與塵螨、花粉等過敏原有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物。
多與鼻部外傷或發(fā)育異常有關(guān)，常伴持續(xù)性鼻塞、頭痛等癥狀。嚴(yán)重者需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)或下鼻甲部分切除術(shù)。
夜間使用加濕器保持空氣濕潤，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位有助于減輕打鼾癥狀，若持續(xù)兩周以上建議就診耳鼻喉科檢查。
