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牙齦出血伴隨疼痛可通過口腔清潔護(hù)理、抗炎藥物治療、牙周專業(yè)治療、飲食調(diào)整等方式緩解。該癥狀通常由菌斑堆積、牙齦炎癥、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1. 口腔護(hù)理

菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致出血疼痛，表現(xiàn)為刷牙時(shí)滲血伴局部紅腫。使用軟毛牙刷每日兩次巴氏刷牙法，配合牙線清理牙間隙，含漱氯己定漱口水減少細(xì)菌滋生。

2. 抗炎治療

牙齦炎可能由牙菌斑微生物感染引起，伴隨自發(fā)性出血和咀嚼疼痛。醫(yī)生可能開具西吡氯銨含片、濃替硝唑含漱液、人工牛黃甲硝唑膠囊控制炎癥，禁止自行調(diào)整用藥方案。

3. 牙周治療

牙周病與牙結(jié)石沉積有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦萎縮和持續(xù)性疼痛。需進(jìn)行超聲波潔治術(shù)清除齦下結(jié)石，中重度者可能需牙周翻瓣術(shù)，治療后每3-6個(gè)月復(fù)查牙周狀況。

4. 營養(yǎng)補(bǔ)充

維生素C缺乏導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，常見牙齦自發(fā)性出血伴口腔黏膜潰瘍。增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片劑，避免過熱飲食刺激創(chuàng)面。

出現(xiàn)持續(xù)出血或夜間加重時(shí)需排查凝血功能障礙，日常避免辛辣食物刺激，戒煙限酒保持口腔濕潤，建議每年進(jìn)行口腔健康檢查。