寶寶添加輔食一般在出生后4-6個(gè)月開始,具體時(shí)間應(yīng)結(jié)合寶寶對(duì)食物感興趣、能夠控制頸部、吐舌反射消失等發(fā)育信號(hào)判斷。
最早不早于4個(gè)月,需確保寶寶能穩(wěn)定抬頭并表現(xiàn)出對(duì)食物的興趣,初次嘗試單一成分的強(qiáng)化鐵米粉。
多數(shù)健康寶寶適合在6個(gè)月添加輔食,此時(shí)胃腸發(fā)育較成熟,可從根莖類蔬菜泥逐步引入,每日1-2次小份量喂養(yǎng)。
逐步增加食物稠度和種類,嘗試肉泥、水果泥等,每3-5天引入一種新食物以觀察過敏反應(yīng)。
可過渡到碎狀、指狀食物,培養(yǎng)自主進(jìn)食能力,每日輔食喂養(yǎng)可增至2-3次并適當(dāng)減少奶量。
家長需注意首次添加輔食選擇在上午時(shí)段以便觀察反應(yīng),避免在寶寶生病期間引入新食物,制作過程要保持清潔衛(wèi)生。