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1歲寶寶輔食都有哪些
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1歲寶寶輔食都有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    1歲寶寶輔食可以選擇米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，注意遵循由稀到稠、由單一到多樣的原則。

    1、米粉

    強(qiáng)化鐵米粉是寶寶初期輔食的優(yōu)選，容易消化吸收，可用母乳或配方奶調(diào)成糊狀。

    2、蔬菜泥

    胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜富含膳食纖維和維生素A，蒸煮后壓成細(xì)膩泥狀更適合寶寶。

    3、水果泥

    蘋果泥、香蕉泥等低敏水果可提供維生素C，初次添加需蒸煮去除致敏性，觀察無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再直接食用。

    4、肉泥

    雞肉泥、牛肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源需充分剁碎，建議從白肉開始逐步過(guò)渡到紅肉，每周引入1-2種新食材。

    家長(zhǎng)需保持食材新鮮衛(wèi)生，每次引入新食物觀察3天，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等異常應(yīng)及時(shí)停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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