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痛風(fēng)注意哪些忌口的食物
病情描述:
痛風(fēng)注意哪些忌口的食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    痛風(fēng)患者需要忌口高嘌呤食物、高果糖食物、酒精類飲品和高鹽食物，避免誘發(fā)尿酸升高和痛風(fēng)發(fā)作。

    1、高嘌呤食物

    動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚等食物嘌呤含量極高，可能導(dǎo)致血尿酸水平驟升。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格避免，緩解期可限量食用部分中嘌呤肉類。

    2、高果糖食物

    蜂蜜、碳酸飲料等含游離糖飲品會(huì)抑制尿酸排泄。建議用低糖水果替代，每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)。

    3、酒精類飲品

    啤酒含嘌呤且代謝產(chǎn)生乳酸競爭性抑制尿酸排泄，黃酒、白酒也需嚴(yán)格限制。發(fā)作期應(yīng)完全禁酒，緩解期每周飲酒不超過100毫升。

    4、高鹽食物

    腌制食品、加工肉類中的鈉鹽可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響尿酸排泄。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，多用香辛料替代調(diào)味。

    保持每日2000毫升飲水量有助于尿酸排泄，可適量食用櫻桃、芹菜等有助降尿酸食物，同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化治療。

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