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寶寶黃疸曬太陽(yáng)需選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，每次10-15分鐘，暴露四肢和背部皮膚，避免陽(yáng)光直射眼睛，家長(zhǎng)需密切觀察寶寶反應(yīng)。

1、時(shí)間選擇

建議在紫外線較弱的上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)進(jìn)行，避開(kāi)正午強(qiáng)光時(shí)段，避免寶寶皮膚灼傷。

2、照射部位

需充分暴露寶寶四肢和背部皮膚，裸曬效果更佳，但需注意腹部保暖并遮擋會(huì)陰部，家長(zhǎng)需隨時(shí)調(diào)整衣物覆蓋。

3、時(shí)長(zhǎng)控制

單次日曬不超過(guò)15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，家長(zhǎng)需記錄累計(jì)時(shí)長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅或煩躁應(yīng)立即停止。

4、防護(hù)措施

需使用遮光物保護(hù)寶寶眼睛和頭部，日光浴后及時(shí)補(bǔ)充水分，曬后皮膚可涂抹無(wú)刺激嬰兒潤(rùn)膚霜。

如黃疸持續(xù)加重或伴隨嗜睡、拒奶等癥狀，家長(zhǎng)需立即帶寶寶就醫(yī)檢查膽紅素水平，日?？膳浜厢t(yī)生建議進(jìn)行藍(lán)光治療。