月經(jīng)結(jié)束后7-14天是受孕概率最高的時(shí)段,這段時(shí)期主要為排卵期前2天至排卵后1天,受卵巢周期變化、卵子存活時(shí)間、精子存活時(shí)間、激素水平波動等因素影響。
月經(jīng)周期中卵泡逐漸發(fā)育成熟,通常在月經(jīng)后第14天左右排卵,此時(shí)卵子排出后存活時(shí)間約24小時(shí)。
排卵后卵子在輸卵管中可存活12-24小時(shí),這段時(shí)間內(nèi)與精子結(jié)合即可受孕。
精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,排卵前3天內(nèi)的性生活都可能使等待中的精子與卵子相遇。
排卵前黃體生成素激增促使卵泡破裂,宮頸黏液變得稀薄有利于精子通過,這些生理變化共同創(chuàng)造了最佳受孕條件。
備孕期間建議通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵周期,保持規(guī)律性生活頻率,同時(shí)注意補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。