權(quán)威問答
男生走路外八多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與髖關(guān)節(jié)發(fā)育特點、肌肉力量不平衡、長期姿勢習(xí)慣、扁平足等因素有關(guān)。
兒童期髖關(guān)節(jié)外旋角度較大可能形成外八步態(tài)，隨骨骼發(fā)育多可自行改善，無須特殊治療。
臀中肌力量薄弱或大腿內(nèi)側(cè)肌群緊張會導(dǎo)致步態(tài)外展，可通過蛙泳、側(cè)抬腿等運動鍛煉改善。
長期模仿外八姿勢或穿不合腳鞋可能加重步態(tài)異常，需及時糾正行走姿勢并選擇支撐性足弓墊。
足弓塌陷可能改變下肢力線導(dǎo)致外八，表現(xiàn)為行走易疲勞，可通過矯形鞋墊配合足底肌群訓(xùn)練干預(yù)。
若伴隨關(guān)節(jié)彈響、疼痛或活動受限，建議盡早就醫(yī)排除髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等病理性因素，日常避免跪坐姿勢。
