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嗓子疼喝蜂蜜水有一定緩解作用。蜂蜜水主要通過潤喉、抗菌、促進(jìn)修復(fù)、緩解炎癥等機(jī)制起作用。
蜂蜜的黏稠質(zhì)地能形成保護(hù)膜覆蓋咽喉黏膜,減少外界刺激對受損部位的摩擦,緩解干燥灼熱感。
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶分解產(chǎn)生的過氧化氫,對鏈球菌等常見咽部致病菌有抑制作用。
蜂蜜中的多種氨基酸和維生素能促進(jìn)黏膜細(xì)胞再生,維生素B族可加速受損組織修復(fù)。
類黃酮等抗氧化成分能抑制前列腺素合成,減輕咽喉部充血腫脹和疼痛反應(yīng)。
建議選用純天然蜂蜜用溫水沖泡飲用,糖尿病患者及1歲以下嬰幼兒不宜食用,持續(xù)疼痛超過3天或伴發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。