權威問答
糞便顆粒狀伴有排便困難可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。
日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導致糞便體積縮小變硬。建議每日補充西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時可遵醫(yī)囑使用聚卡波非鈣、小麥纖維素等容積性瀉劑。
每日飲水量不足會使結腸過度吸收水分，導致糞便干結成顆粒狀。保持每天1500-2000毫升飲水，運動后及時補充電解質水，嚴重脫水時需靜脈補液治療。
長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡，表現為腹脹伴顆粒狀糞便?？裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌等益生菌制劑，同時增加發(fā)酵食品攝入。
可能與內臟高敏感性和胃腸動力異常有關，典型癥狀為排便費力伴糞便性狀改變?？蛇x用匹維溴銨緩解痙攣，或使用魯比前列酮促進腸液分泌，配合認知行為療法改善癥狀。
日常建議規(guī)律作息，養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐不動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現體重下降需及時消化科就診。
