權(quán)威問(wèn)答
過(guò)敏性鼻炎生活中需注意環(huán)境控制、鼻腔護(hù)理、飲食調(diào)整、科學(xué)用藥四個(gè)方面。
減少接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原，保持室內(nèi)濕度低于50%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)及床上用品，外出佩戴口罩。
每天用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，避免用力擤鼻，寒冷天氣可使用加濕器緩解鼻黏膜干燥。
忌食辛辣刺激食物及已知過(guò)敏食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果和富含歐米茄3的深海魚。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定，避免長(zhǎng)期依賴鼻腔減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉。
規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能，癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診。
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