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惡心、干嘔可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、產(chǎn)科檢查等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心干嘔。建議少量多餐，避免油膩辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、蒙脫石散等藥物緩解癥狀。

2、精神壓力

焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致胃腸功能紊亂。可通過深呼吸、正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用勞拉西泮、帕羅西汀、谷維素等藥物。

3、胃腸炎

可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨腹痛腹瀉。需進(jìn)行便常規(guī)檢查，可選用奧美拉唑、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期約半數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)激素水平變化導(dǎo)致的晨吐。建議檢測(cè)血HCG確認(rèn)妊娠，少量進(jìn)食蘇打餅干，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6、甲氧氯普胺、乳酸菌素片。

持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、意識(shí)模糊需立即就醫(yī)，日常保持飲食清淡規(guī)律，避免空腹服用刺激性藥物。