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糖尿病防治需針對(duì)血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療四個(gè)方面。

1、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)評(píng)估血糖波動(dòng)，血糖儀使用需規(guī)范操作，結(jié)合糖化血紅蛋白檢測(cè)長(zhǎng)期控制效果。

2、飲食控制

限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維比例，采用低升糖指數(shù)食物，合理分配三餐熱量，避免暴飲暴食。

3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需個(gè)體化調(diào)整，避免空腹運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、藥物治療

口服降糖藥需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，胰島素治療注意注射技巧，聯(lián)合用藥時(shí)關(guān)注藥物相互作用，定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期篩查并發(fā)癥，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。