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婦女骨質(zhì)疏松癥可能由雌激素水平下降、鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疾病等因素引起，可通過鈣劑補(bǔ)充、激素替代療法、抗骨吸收藥物、生活方式調(diào)整等方式治療。

1、雌激素下降

絕經(jīng)后婦女卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素減少，骨吸收速度超過骨形成速度。建議遵醫(yī)囑使用雌二醇貼劑、替勃龍片等激素替代藥物，配合維生素D制劑促進(jìn)鈣吸收。

2、鈣攝入不足

日常飲食長(zhǎng)期缺乏乳制品、豆制品等含鈣食物。推薦每日保證500毫升牛奶攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、檸檬酸鈣片等鈣劑。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期久坐或臥床會(huì)使骨骼缺乏應(yīng)力刺激。每周進(jìn)行3次以上負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、跳繩，可配合使用阿侖膦酸鈉片等骨形成促進(jìn)劑。

4、慢性疾病

可能與甲亢、糖尿病等內(nèi)分泌疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高縮短等癥狀。需控制原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。

建議每日曬太陽15分鐘促進(jìn)維生素D合成，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。