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雌性激素多的食物有哪些

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雌性激素多的食物有哪些

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劉福強(qiáng)
劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

若需補(bǔ)充雌性激素,可以適量吃大豆、亞麻籽、芝麻、石榴等食物,也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、大豆

大豆富含大豆異黃酮,結(jié)構(gòu)與雌性激素相似,適量食用有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。

2、亞麻籽

亞麻籽含有木脂素,具有弱雌激素活性,可幫助平衡內(nèi)分泌功能。

3、芝麻

芝麻中植物固醇含量較高,可能對雌性激素分泌產(chǎn)生積極影響。

4、石榴

石榴含植物雌激素成分,適量食用可能輔助改善雌激素不足的情況。

二、藥物1、戊酸雌二醇

戊酸雌二醇為天然雌激素制劑,適用于絕經(jīng)期綜合征等雌激素缺乏癥狀。

2、結(jié)合雌激素

結(jié)合雌激素從孕馬尿中提取,用于治療中重度血管舒縮癥狀。

3、雌三醇

雌三醇屬于短效雌激素,多用于絕經(jīng)后泌尿生殖道萎縮癥狀。

4、己烯雌酚

己烯雌酚為合成雌激素,臨床用于卵巢功能不全等雌激素缺乏疾病。

日常飲食中可增加豆制品攝入,避免過量補(bǔ)充雌激素,用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并定期監(jiān)測激素水平。

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