健康知道
晨勃消失可通過(guò)改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。晨勃減少可能與睡眠不足、心理壓力、慢性病、激素水平下降等因素有關(guān)。
1、改善生活習(xí)慣保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，每周保持幾次規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)。
2、心理調(diào)節(jié)長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)抑制性功能，可通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練緩解壓力。伴侶間加強(qiáng)溝通，減少因晨勃問(wèn)題產(chǎn)生的緊張情緒。
3、藥物治療睪酮水平低下可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸。勃起功能障礙者可考慮他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑，需排除心血管疾病禁忌。
4、中醫(yī)調(diào)理腎陽(yáng)虛證可用金匱腎氣丸，肝郁氣滯適用柴胡疏肝散。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸調(diào)理氣血。
保持均衡飲食，適當(dāng)增加牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，避免久坐，定期體檢排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。若持續(xù)3個(gè)月無(wú)改善建議就診男科或內(nèi)分泌科。
