健康知道
早泄可通過心理干預(yù)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。
1、心理干預(yù)焦慮或緊張可能造成早泄，心理疏導(dǎo)幫助緩解壓力，認(rèn)知行為療法可糾正錯誤性觀念。
2、行為訓(xùn)練停動法和擠壓法可延長射精時間，重復(fù)進行能降低敏感性，伴侶共同參與效果更佳。
3、藥物治療鹽酸達泊西汀片可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，帕羅西汀能延長潛伏期，5型磷酸二酯酶抑制劑改善局部血供。
4、中醫(yī)調(diào)理腎氣不固型可用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用疏肝益陽膠囊，針灸關(guān)元、命門等穴位有助于固精。
日常避免過度手淫，保持規(guī)律性生活，攝入山藥、牡蠣等益腎食物，適度進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。
