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小孩不吃飯光吃零食好嗎?

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小孩不吃飯光吃零食好嗎?

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于淑霞
于淑霞 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述,第二要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),鍛練要循序漸進(jìn),由簡單到復(fù)雜,逐漸增強(qiáng)強(qiáng)度。第二點(diǎn)要恰當(dāng)喂養(yǎng),膳食要均衡,葷素配搭,多吃水果和綠葉菜。要決定孩子比較容易吸收的烹調(diào)方式,比如說清燉和水煮等。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。

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