根據(jù)你描述的情況分析，一種是生理性的肥大，一般會自愈。一種是慢性炎癥反復(fù)刺激引起的炎癥性肥大，不排除睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。慢性炎癥導(dǎo)致扁桃體腫大主要是由于身體抵抗力下降感染了炎癥引起的。如果影響睡眠質(zhì)量，到正規(guī)公立的醫(yī)院去做相應(yīng)檢查，明確病情具體原因后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，一定要配合醫(yī)生治療。飲食清淡，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物，多吃一些蔬菜與水果，保持營養(yǎng)均衡，及時補(bǔ)充維生素和微量元素，有利于恢復(fù)健康。
