健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
牙齦出血可能由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、激素水平變化、牙齦炎或牙周炎等原因引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良牙菌斑堆積刺激牙齦導致炎癥，表現(xiàn)為刷牙時出血。每日使用軟毛牙刷及牙線清潔兩次，可選抗菌漱口水輔助。
2、維生素缺乏維生素C或K攝入不足影響毛細血管韌性。增加柑橘類水果和深綠色蔬菜攝入，必要時補充復合維生素制劑。
3、激素水平變化妊娠期或青春期激素波動會加重牙齦充血。采用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解癥狀，定期進行專業(yè)潔牙護理。
4、牙齦疾病牙齦炎可能與細菌感染、吸煙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性出血、牙齦紅腫。需使用氯己定含漱液，嚴重時需齦下刮治。
日常建議選擇含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年接受一次口腔檢查，避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦。
