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什么樣的兒童睡眠才是好的呢？

| 1人回答 | 41次閱讀

兒童睡眠

問題描述：

什么樣的兒童睡眠才是好的呢？

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共1條回答

曹劍南京市婦幼保健院副主任醫(yī)師

根據(jù)您的陳述，您的孩子睡眠時間較長。針對三歲的孩子，一天的休息時間長達(dá)十小時約莫即可，適當(dāng)?shù)闹匦抡{(diào)整孩子作息時間。另外由于孩子每天運(yùn)動量的差距，睡眠時間也有長短之分，可分情況看待。培育孩子良好的作息習(xí)慣，不加班、起早后吃早餐都是極為有必要的。

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