健康知道
尺骨莖突隆起可通過生活調(diào)整、佩戴支具、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。該異常通常與腕部過度使用、腱鞘炎、陳舊性骨折、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。
1、生活調(diào)整減少手腕重復(fù)性活動，避免提重物或用力擰轉(zhuǎn)動作，可使用護(hù)腕分擔(dān)腕部壓力。每日冰敷隆起部位幫助減輕局部腫脹。
2、佩戴支具定制腕關(guān)節(jié)支具固定腕部于功能位，限制尺骨莖突部位異?；顒?。需持續(xù)佩戴數(shù)周至數(shù)月，夜間睡覺時仍需保持固定。
3、物理治療超聲治療與沖擊波可緩解局部軟組織粘連，配合關(guān)節(jié)松動術(shù)改善腕關(guān)節(jié)活動度。急性炎癥期可選用激光或短波透熱療法。
4、手術(shù)矯正針對骨骼畸形顯著或合并腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，可采用尺骨莖突截骨矯形術(shù)。若存在腱鞘嚴(yán)重增生則需同步行腱鞘切除術(shù)。
日?？蛇M(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸及尺橈偏轉(zhuǎn)的等長收縮訓(xùn)練，飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D促進(jìn)骨骼健康，癥狀持續(xù)加重需及時骨科就診。
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