成年人經(jīng)常出現(xiàn)下肢的抽筋，需要注意以下方面的原因：第一種情況要注意平時(shí)是不是過(guò)于勞累、運(yùn)動(dòng)量太大，如果運(yùn)動(dòng)量太大很容易造成肌肉的疲勞有可能出現(xiàn)一些痛性的痙攣的，建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹⒉灰獜氖逻^(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。第二種情況要注意患者有沒(méi)有一些營(yíng)養(yǎng)不良，如果平時(shí)比較挑食、缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、曬太陽(yáng)比較少有可能缺鈣的，建議可以補(bǔ)充鈣片進(jìn)行治療并多曬太陽(yáng)的。第三種情況頻繁的出現(xiàn)痛性痙攣，也要注意有沒(méi)有肌張力障礙、肌陣攣這一些相關(guān)的疾病，建議可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。
