健康知道
勃起功能下降可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式改善，通常由心理壓力、不良習慣、血管病變、激素失衡等原因引起。
1、生活方式調整減少吸煙飲酒，避免久坐熬夜，增加有氧運動如快走或游泳，有助于改善血管內皮功能。
2、心理疏導焦慮抑郁等情緒問題可通過認知行為療法緩解，伴侶共同參與治療可緩解性表現壓力。
3、藥物治療可能與動脈粥樣硬化、糖尿病等血管病變有關，通常表現為晨勃減少、勃起不堅?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
4、器械輔助嚴重器質性病變如陰莖血管損傷時，可考慮真空負壓裝置或陰莖假體植入手術。
日常可適量食用牡蠣、核桃、西紅柿等富含鋅元素食物，避免高脂飲食，建議在醫(yī)生指導下制定個體化治療方案。
