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黑豆是不是能補(bǔ)氣血

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問題描述：
黑豆是不是能補(bǔ)氣血

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劉晗
劉晗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黑豆確實具有補(bǔ)氣的功效，同時還有護(hù)腎的效果，而且黑豆中含有多種微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，考慮吃了以后對身體的好處很大。如果有貧血的問題存在的話，建議除了在飲食上要吃黑豆之外，還需要多吃一些紅色的物質(zhì)，例如紅棗、枸杞等，考慮以上這些食物補(bǔ)血，養(yǎng)氣的效果會更加好一些。必要的時候，也可以吃調(diào)理氣血的藥物，或者是吃阿膠等食物。

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