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防曬霜多久補一次

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問題描述：
防曬霜多久補一次

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王星光
王星光 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)紫外線照射程度和防曬霜效果的不同，防曬霜通常需要每2小時到4小時補涂一次，以確保有效防護皮膚免受紫外線傷害。具體補涂頻率需根據(jù)個人實際情況調(diào)整，以保證防曬效果。高質(zhì)量的防曬霜可以維持4小時的防護效果，而效果一般的則建議每2小時補涂一次。防曬霜能有效防止紫外線導致的皮膚損傷，如色斑，同時補水也是保持肌膚健康的關鍵。因此，合理選擇和適時補涂防曬霜，是日常護膚中保護皮膚免受紫外線傷害的重要步驟。

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