健康知道
打胎后坐月子需注意休息調養(yǎng)、預防感染、心理調節(jié)、飲食調理四個方面，有助于身體恢復和減少并發(fā)癥風險。
1、休息調養(yǎng)術后1周內避免體力勞動和劇烈運動，保證每日8小時以上睡眠，促進子宮內膜修復。
2、預防感染2周內禁止盆浴和性生活，每日用溫水清潔會陰，出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物需及時就醫(yī)。
3、心理調節(jié)可能出現(xiàn)情緒低落屬于正常反應，可通過傾訴或轉移注意力緩解，持續(xù)抑郁需心理干預。
4、飲食調理多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，避免生冷辛辣刺激。
術后1個月復查超聲，期間出現(xiàn)大出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱超過38℃應立即就診。
