健康知道
2型糖尿病尿蛋白高可以通過調(diào)整飲食結構改善病情，飲食上需注意控制總熱量、低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、增加膳食纖維攝入等要點。
1、控制總熱量根據(jù)體重和活動量計算每日所需熱量，避免高糖食物如糕點糖果，三餐定時定量有助于穩(wěn)定血糖。
2、低鹽低脂每日食鹽不超過5克，避免腌制食品，選用橄欖油等健康油脂，減少動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇魚肉、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日每公斤體重攝入0.8-1克蛋白質(zhì)為宜，減輕腎臟負擔。
4、增加纖維每日攝入不少于25克膳食纖維，多食燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維食物，幫助延緩糖分吸收。
建議定期監(jiān)測血糖和尿蛋白指標，遵醫(yī)囑進行規(guī)范化治療，同時保持適度運動如散步、游泳等有氧運動。
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