健康知道
視力下降可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、佩戴矯正器具、手術(shù)治療等方式改善，通常由用眼過度、維生素缺乏、屈光不正、眼部疾病等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，建議每用眼40分鐘眺望遠(yuǎn)處5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時間。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)維生素A缺乏可導(dǎo)致夜盲癥，β-胡蘿卜素不足影響視網(wǎng)膜功能，日?？蛇m量食用深色蔬菜、動物肝臟、蛋黃等富含視黃醇的食物。
3、佩戴矯正器具近視、散光等屈光不正問題需驗(yàn)光配鏡，框架眼鏡可選擇樹脂鏡片，隱形眼鏡推薦硅水凝膠材質(zhì)，嚴(yán)重屈光不正可考慮角膜塑形鏡。
4、手術(shù)治療高度近視可考慮激光角膜切削術(shù)或人工晶體植入術(shù)，白內(nèi)障需行超聲乳化摘除聯(lián)合人工晶體植入，此類手術(shù)需嚴(yán)格評估角膜厚度等指標(biāo)。
建議定期進(jìn)行視力檢查，青少年每半年一次驗(yàn)光，成年人每年檢查眼底，發(fā)現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時就診眼科。
