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喝燕麥粥有什么好處？

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喝燕麥粥有什么好處？

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劉晗
劉晗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
燕麥粥是由燕麥制作而成，是一種低糖高營養(yǎng)高能食物，可具有美白祛斑，補充鈣質(zhì)等功效?？梢詫先说男难懿∮幸欢ǖ念A(yù)防作用。其中含有的鈣，磷，鐵，鋅，有預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)傷口愈合的作用。

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