健康知道
小孩不長肉很瘦可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收功能不足、慢性疾病、遺傳因素等有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、促進(jìn)消化吸收、治療基礎(chǔ)疾病、日常監(jiān)測等方式改善。
一、飲食調(diào)整
小孩飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇雞蛋、魚肉、豆腐等食物，適當(dāng)增加米面等主食量，避免高糖零食影響正餐食欲。
二、消化功能
可能因腸道菌群失衡或消化酶分泌不足導(dǎo)致吸收不良，建議家長記錄孩子排便情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌或消化酶制劑。
三、疾病排查
慢性腹瀉、寄生蟲感染等疾病會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，出現(xiàn)腹脹、排便異常等癥狀時(shí)需就醫(yī)排查，可使用阿苯達(dá)唑驅(qū)蟲或蒙脫石散止瀉。
四、生長監(jiān)測
家長需定期測量身高體重并繪制生長曲線，生長速度持續(xù)低于正常水平時(shí)，建議完善甲狀腺功能、微量元素等檢查。
日常應(yīng)注意保證充足睡眠，避免過度喂養(yǎng)，培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
