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益生菌飲料過(guò)期了還能喝嗎

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問(wèn)題描述:
益生菌飲料過(guò)期了還能喝嗎

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陳勇
陳勇 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師

益生菌飲料過(guò)期后不建議飲用。過(guò)期可能導(dǎo)致活菌數(shù)量下降、成分變質(zhì)、微生物污染、口感改變等問(wèn)題。

1、活菌失效

過(guò)期后益生菌活性大幅降低,無(wú)法達(dá)到調(diào)節(jié)腸道菌群的功效。

2、成分變質(zhì)

蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分可能分解產(chǎn)生有害物質(zhì),導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值喪失。

3、微生物污染

超過(guò)保質(zhì)期后雜菌可能超標(biāo),存在引發(fā)腹瀉等胃腸不適的風(fēng)險(xiǎn)。

4、品質(zhì)下降

風(fēng)味物質(zhì)氧化酸敗會(huì)導(dǎo)致口感變差,可能出現(xiàn)沉淀或脹包現(xiàn)象。

建議選擇在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品,開封后盡快飲用完畢,儲(chǔ)存時(shí)注意避光冷藏。

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