健康知道
指甲脆可能由遺傳因素、頻繁美甲或接觸化學(xué)品、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等原因引起，可通過保濕護(hù)理、避免化學(xué)刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、抗真菌治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因基因缺陷導(dǎo)致角蛋白合成異常，指甲天生薄脆。日常可用含尿素成分的護(hù)甲霜涂抹，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生開具促進(jìn)角質(zhì)形成的藥物如生物素、硅制劑。
2、化學(xué)刺激長(zhǎng)期接觸洗潔精、美甲卸甲水等化學(xué)品會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)。建議操作時(shí)佩戴手套，使用甲醛含量低的護(hù)甲油，受損指甲可遵醫(yī)囑使用含維A酸的外用藥膏。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏鐵缺乏或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致甲板變脆。需增加紅肉、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑、鋅劑或復(fù)合維生素，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅口服溶液。
4、真菌感染甲癬會(huì)引起甲板分層脆裂，多伴隨甲床增厚發(fā)黃。確診后需用特比萘芬乳膏外用，嚴(yán)重者口服伊曲康唑膠囊，治療期間保持足部干燥通風(fēng)。
日常可多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、深海魚，適當(dāng)補(bǔ)充堅(jiān)果類食物；修剪指甲時(shí)避免過短，減少酒精洗手液使用頻率以保護(hù)甲周皮膚屏障。
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