治哮喘的食物有哪些
哮喘患者可以適量吃蜂蜜、西藍(lán)花、深海魚、蘋果、胡蘿卜等食物輔助緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉咀嚼片、茶堿緩釋片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制病情。建議哮喘患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
蜂蜜含有微量蜂膠和抗氧化物質(zhì)，可能有助于減輕氣道炎癥。每日5-10克溫水沖服即可，糖尿病患者慎用。需注意一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。
西藍(lán)花富含蘿卜硫素等抗氧化物，可降低呼吸道氧化應(yīng)激反應(yīng)。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次100-150克。胃腸功能較弱者需控制攝入量。
三文魚、鯖魚等富含歐米伽3脂肪酸，能抑制氣道炎癥介質(zhì)生成。推薦每周食用2-3次，每次80-100克清蒸食用。痛風(fēng)患者應(yīng)減少攝入。
蘋果皮中的槲皮素具有抗組胺作用，對(duì)過敏性哮喘有益。帶皮食用效果更佳，每日1個(gè)中等大小蘋果為宜。胃酸過多者建議去皮后食用。
胡蘿卜所含β-胡蘿卜素可增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。建議切絲涼拌或榨汁飲用，每日半根約50克。過量食用可能導(dǎo)致皮膚暫時(shí)性發(fā)黃。
用于控制性治療中重度持續(xù)性哮喘，通過局部抗炎作用減少氣道高反應(yīng)性。常見劑型有每噴100微克規(guī)格，需配合儲(chǔ)霧罐使用。
速效β2受體激動(dòng)劑，能快速緩解急性哮喘發(fā)作的支氣管痙攣癥狀。每噴100微克，發(fā)作時(shí)按需吸入，24小時(shí)內(nèi)不超過8噴。
白三烯受體拮抗劑，適用于過敏性哮喘的長(zhǎng)期控制。常見有5毫克咀嚼片劑型，需整片吞服或嚼碎后服用。
通過抑制磷酸二酯酶擴(kuò)張支氣管，用于慢性持續(xù)期哮喘治療。100毫克緩釋片需整片吞服，避免與咖啡因同服。
鼻用糖皮質(zhì)激素，對(duì)合并過敏性鼻炎的哮喘患者效果顯著。每噴50微克，每日晨起鼻腔噴霧給藥。
哮喘患者應(yīng)建立飲食日記記錄食物過敏原，避免接觸塵螨、花粉等誘發(fā)因素。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，冬季外出佩戴口罩。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等，運(yùn)動(dòng)前做好熱身并隨身攜帶急救藥物。定期復(fù)查肺功能，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
