健康知道
中風(fēng)后記憶力康復(fù)訓(xùn)練方法主要有日常生活記憶訓(xùn)練、聯(lián)想記憶訓(xùn)練、重復(fù)記憶訓(xùn)練、專業(yè)認(rèn)知訓(xùn)練等。
1、日常生活訓(xùn)練：通過記賬本記錄日常開支，或規(guī)劃每日行程清單，利用現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景重復(fù)強(qiáng)化記憶。
2、聯(lián)想記憶訓(xùn)練：將新信息與熟悉事物關(guān)聯(lián)記憶，如將人名與形象特征結(jié)合，建立記憶連接點(diǎn)。
3、重復(fù)記憶訓(xùn)練：采用間隔重復(fù)法，在遺忘臨界點(diǎn)對(duì)電話號(hào)碼等固定信息進(jìn)行規(guī)律性重復(fù)記憶。
4、專業(yè)認(rèn)知訓(xùn)練：在醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行計(jì)算機(jī)輔助記憶訓(xùn)練，或采用記憶卡片等專業(yè)工具輔助。
康復(fù)期間需維持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，配合醫(yī)生制定的個(gè)性化康復(fù)方案。
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
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