水喝少了可能會(huì)導(dǎo)致缺血。長(zhǎng)期這樣喝水少的話可以誘發(fā)泌尿系結(jié)石等等這些表現(xiàn)，而且使得身體代謝，因?yàn)樗谴x一個(gè)很重要的基礎(chǔ)物質(zhì)，使得身體會(huì)受到一定影響。但是水喝多了，可能也會(huì)一些副作用，比如增加機(jī)體腎臟排水的壓力。

嚴(yán)格意義講，如果一個(gè)正常人的話，其實(shí)喝多少水都不會(huì)導(dǎo)致水中毒。因?yàn)槿梭w吸收水分以后，血液的滲透壓會(huì)發(fā)生改變，腎臟就會(huì)相應(yīng)調(diào)整排水的能力，也就是說(shuō)一天喝多少水都可以通過(guò)腎臟把它排泄出來(lái)。一般一天需要喝1.5升到兩升水左右，也就算喝上5升、10升，都不會(huì)導(dǎo)致水中毒。

但是這里面有個(gè)前提條件，就是這個(gè)人的各方面器官的功能是正常的，也就是說(shuō)這個(gè)問(wèn)題的回答是說(shuō)正常人一天喝多少水都不會(huì)導(dǎo)致水中毒。對(duì)于其他的這些病人，比如說(shuō)心臟病的病人，比如說(shuō)尤其是腎臟病的病人，這就有一些明顯的限制。比如老年人心臟病，大量多喝水的話會(huì)增加血液容量會(huì)增加心臟負(fù)荷，這雖然不是水中毒，但是會(huì)增加心臟負(fù)荷，這樣對(duì)心臟不利。甚至?xí)霈F(xiàn)個(gè)別人出現(xiàn)，心衰或者肺水腫的表現(xiàn)。而腎功能不全的病人，就腎功能不好，排水功能出現(xiàn)異常了，這種情況下咨詢一下當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)生、腎內(nèi)科醫(yī)生，對(duì)這樣的腎功能情況下的人，喝多少水量是比較合適的。