α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

女孩月經(jīng)期間獻(xiàn)血會(huì)有什么后果 獻(xiàn)血后營養(yǎng)補(bǔ)充多吃3種食物

女性養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
245次瀏覽

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #女孩 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

路邊常見的獻(xiàn)血車，其實(shí)獻(xiàn)血對(duì)人的好處也很多，但是女性在生理日也獻(xiàn)血對(duì)自己的健康非常不利。因此，在以下內(nèi)容中，小編主要告訴大家，女性在經(jīng)期不能獻(xiàn)血，也有獻(xiàn)血前后的注意事項(xiàng)！

女性碰上經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎？

女性月經(jīng)期間不建議獻(xiàn)血！

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，在月經(jīng)期間人體抵抗力和免疫力下降，還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。月經(jīng)期間也會(huì)導(dǎo)致生理缺血。

生理日本身就是比較虛弱的時(shí)期，獻(xiàn)血的是虛弱。今后恢復(fù)也很難。經(jīng)期獻(xiàn)血，自己的血細(xì)胞不容易恢復(fù)，體力損傷也進(jìn)一步發(fā)生，容易疲勞和疾病。因此，最好避免經(jīng)期獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)

(1)學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理

(2)獻(xiàn)血前3天不要吃藥

(3)獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按照往常的習(xí)慣吃飯，但不應(yīng)該吃肥肉、魚、油條等高脂肪和高蛋白食品

(4)獻(xiàn)血前不應(yīng)該喝酒

(5)睡眠充足，不應(yīng)該劇烈運(yùn)動(dòng)。

獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

(1)獻(xiàn)血結(jié)束后，針眼壓迫5~10分鐘，避免血液滲出

(2)保護(hù)靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不完全愈合，至少24小時(shí)內(nèi)不浸水，不污染不潔物品，不在靜脈穿刺部位摩擦。

(3)運(yùn)動(dòng)適度，獻(xiàn)血后當(dāng)天不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng)

(4)飲食營養(yǎng)適度，不要吃得太多。

獻(xiàn)血后吃什么好？

1、蛋白質(zhì)食品

獻(xiàn)血以后，每天至少應(yīng)當(dāng)吃下50—60克蛋白質(zhì)，才能滿足身體的需要。瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食品可以吃。獻(xiàn)血后不必一次吃太多，要適當(dāng)吃。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的營養(yǎng)價(jià)值非常大，對(duì)人體有益。

3、含鐵食物

多吃含鐵豐富的食物，如香菇、棗、動(dòng)物肝、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，加快血細(xì)胞的恢復(fù)，促進(jìn)新鮮血液的生成。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

早上跑步30分鐘與晚上散步60分鐘，哪個(gè)更健康？

最新推薦

兒童能經(jīng)常吃黃鱔嗎 自體脂肪豐胸后有后遺癥嗎 自體脂肪豐胸的幾個(gè)后遺癥詳述 決明子枕頭有毒嗎 肚子感覺不到飽腹感怎么回事兒 性格柔軟的女孩是個(gè)怎么樣的 什么藥可以治閉經(jīng) 吃避孕藥會(huì)血栓的癥狀是什么呢 肌壁間子宮肌瘤好治療嗎 30歲臉上總是反復(fù)長痘痘怎么回事 做耳軟骨延長鼻小柱副作用 自體脂肪豐面頰多久恢復(fù) 決明子枕頭用生的好還是用熟的好 便秘怎么辦吃什么通便 治便秘的最好方法 子宮囊腫不能吃核桃嗎 玻尿酸用來填充好嗎 女糖尿病初期癥狀有哪些癥狀 分泌性中耳炎吃什么藥好的快一點(diǎn) 有什么去眼袋最有效的手術(shù)方法嗎 健身房先跑步還是先練器械 補(bǔ)血補(bǔ)氣喝什么最好 氣血雙補(bǔ)一味中藥 水痘抓破了會(huì)留疤嗎？ 85歲老人腎衰竭還有救嗎 怎么快速剝出玉米粒 瑜伽哪個(gè)體式可以豐胸瘦身 胸很大下垂是怎么回事 有什么增加飽腹感的食物 硬而不久是因?yàn)槟I虧虛嗎 顴骨墊高多久可以見人 中考體育喝什么功能飲料好 分裂樣人格障礙和分裂型人格障礙的異同點(diǎn) 避孕藥是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 胃下垂中藥一般多久可以治好 三葉青適用人群有哪些 白內(nèi)障有藥物治療嗎 鐵棒錘作用和適用人群 藜蘆的注意事項(xiàng)有哪些 中藥治療宮頸HPV 小兒疳積最好的中成藥 避孕藥的作用原理 土牛膝的注意事項(xiàng)有哪些