打王者榮耀右手大拇指腱鞘炎是怎么回事，怎么辦

骨科編輯健康領(lǐng)路人

235次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-11 09:35:20

王者榮耀是一款手機(jī)游戲。打手機(jī)游戲?qū)е掠沂执竽粗鸽烨恃?，可能是由于過(guò)度使用手指、錯(cuò)誤的手指姿勢(shì)、缺乏手部休息和伸展、設(shè)備不合適、外傷等因素導(dǎo)致，需注意手部休息，可通過(guò)熱敷、按摩、烤電等方式改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑采取藥物治療或手術(shù)治療。

1、過(guò)度使用手指：長(zhǎng)時(shí)間、頻繁地使用手指進(jìn)行游戲操作，可能導(dǎo)致手指的過(guò)度使用和磨損，增加患腱鞘炎的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況休息是關(guān)鍵，需要減少對(duì)手指的使用，可以嘗試使用支撐物或繃帶固定拇指，以減輕手指的負(fù)擔(dān)，也可能通過(guò)按摩和熱敷緩解疼痛，必要時(shí)在醫(yī)生醫(yī)囑下采用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。

2、錯(cuò)誤的手指姿勢(shì)：使用不正確的手指姿勢(shì)進(jìn)行游戲操作，如過(guò)度彎曲或過(guò)度伸展手指，可能會(huì)導(dǎo)致手指肌腱受到不必要的牽拉和損傷。建議手指保持自然的姿勢(shì)，避免過(guò)度彎曲或伸展，以此緩解不適癥狀。

3、缺乏手部休息和伸展：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的打手機(jī)游戲可能會(huì)導(dǎo)致手指肌腱長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，缺乏休息和伸展的機(jī)會(huì)，會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎的風(fēng)險(xiǎn)。定期休息和伸展手指肌腱，是預(yù)防腱鞘炎的關(guān)鍵。每隔一段時(shí)間，建議進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)，以減輕肌腱的緊張。

4、設(shè)備不合適：使用不合適的手機(jī)或游戲設(shè)備，如尺寸過(guò)大或過(guò)小的手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致手指在游戲過(guò)程中受到不必要的牽拉和壓力。需要避免手指過(guò)度的牽拉和壓力，可以考慮使用支撐物或手機(jī)支架來(lái)減輕手指的負(fù)擔(dān)。

5、外傷：除了游戲操作本身，外傷與腱鞘炎也有一定關(guān)系，如車(chē)禍、扭傷、木棍打擊等，容易引起腱鞘周?chē)M織充血、腫脹，活動(dòng)時(shí)肌腱反復(fù)摩擦腫脹的腱鞘，也易引發(fā)腱鞘炎。這種情況需要避免外傷的發(fā)生。對(duì)于輕度腱鞘炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩膠囊等，消除無(wú)菌性炎癥，減輕疼痛。同時(shí)還可配合進(jìn)行物理治療，如烤電、紅外線照射、微波理療等，可起到輔助治療的作用。對(duì)于嚴(yán)重的腱鞘炎，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療，如切開(kāi)引流術(shù)或是腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)，在術(shù)后大多預(yù)后較好。

感染、骨關(guān)節(jié)炎、免疫疾病等，也有可能會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎。如果手指腱鞘炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。

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