晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
骨科編輯
健康小靈通
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晚上睡覺小腿抽筋可能是局部受涼、過度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要對因處理?/p>
1、局部受涼：
如果患者在晚上睡覺時環(huán)境溫度比較低，沒有注意保暖，被子比較薄，就可能導(dǎo)致腿部受涼，寒冷刺激就可能導(dǎo)致患者所述情況。此時需要加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)開空調(diào)或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。
2、過度疲勞：
如果患者從事重體力勞動，需要經(jīng)常走動、搬運(yùn)重物，或者進(jìn)行了大量的劇烈運(yùn)動，就可能導(dǎo)致腿部過度疲勞，就會出現(xiàn)患者所述情況。此時不用過度擔(dān)心，不需要特殊治療，注意休息即可，也可以用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
3、缺鈣：
如果體內(nèi)鈣質(zhì)流失過多，可造成神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而使肌肉不由自主收縮以及痙攣，就會出現(xiàn)所述情況。此時應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物治療，生活中可以經(jīng)常曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
除上述原因外，還可能是下肢靜脈曲張等原因造成的，需要積極就診，明確病因，對因治療。
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