你喜歡睡覺磨牙嗎？磨牙說在說明這幾個(gè)問題

女性部位保健編輯健康解讀者

212次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-03-19 09:58:37

關(guān)鍵詞： #睡覺 #磨牙

夜間磨牙在日常生活中很常見，很多人認(rèn)為這只是正常的生理現(xiàn)象，也有人認(rèn)為磨牙是睡眠好的標(biāo)志。實(shí)際上，夜間磨牙是一種非常不好的現(xiàn)象，不僅對自己的健康有不好的影響，還會(huì)影響別人的睡眠。磨牙癥是牙齒在無意識狀態(tài)下承受一定強(qiáng)度的咬合力，同時(shí)下頜做一定節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)或呈現(xiàn)較大傾向的現(xiàn)象，是口腔科的常見病和多發(fā)病。

夜間磨牙也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，但目前還沒有完全停止磨牙的特殊治療方法。在現(xiàn)實(shí)生活中，口腔科有很多患者因磨牙而接受診察，磨牙給大家?guī)砹撕艽蟮臒?。從醫(yī)學(xué)的角度來看，夜間磨牙實(shí)際上是中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的一部分腦細(xì)胞異常興奮，三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈的持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)出嘎嘎聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。夜間磨牙會(huì)強(qiáng)烈敲擊牙齒，食物不會(huì)緩和，牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)會(huì)過度磨損，暴露保護(hù)物質(zhì)下的牙齒本質(zhì)。這樣，輕者會(huì)對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，重者會(huì)導(dǎo)致牙床出血、炎癥、牙齒松動(dòng)、脫落。

早在2005年，美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)就做了一份研究報(bào)告，表明85-90%的人一生都有磨牙經(jīng)歷，其中5-8%的人磨牙需要看醫(yī)生。但是，睡覺的磨牙是否生病取決于年齡，人從6歲到13歲處于換牙期，為了適應(yīng)上下牙的磨牙有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和大人經(jīng)常磨牙是病態(tài)。夜間磨牙的患者本人不知道，經(jīng)常被別人說影響別人，特別是配偶，受到重視。磨牙的危害也很多，磨牙會(huì)使臉部過度疲勞，吃飯、說話時(shí)會(huì)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉疼痛，張開嘴時(shí)下頜關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出聲音。

一般來說，磨牙的原因是精神過度興奮或緊張、缺牙、腸道寄生蟲病、消化功能障礙、營養(yǎng)不均衡等。目前，我們只能采取相關(guān)措施減輕磨牙對口頜面系統(tǒng)的破壞，減輕肌關(guān)節(jié)癥狀，治療中應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行目的治療。嚴(yán)重的夜間磨牙患者一定要取積極的治療措施，首先要從病因開始，調(diào)節(jié)心理，緩解壓力。最好保持放松，避免興奮食物，改善睡眠環(huán)境。總之，晚上經(jīng)常磨牙可能對每個(gè)人都有不同的含義。如果你發(fā)現(xiàn)有疾病隱患，你必須及時(shí)診斷和治療。

睡覺磨牙

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