長期便秘的危害
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長期便秘可能導(dǎo)致痔瘡、肛裂、腸梗阻等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)心腦血管意外。便秘通常由膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、藥物副作用、腸道病變或精神壓力等因素引起。
膳食纖維攝入不足會(huì)使糞便體積減小、硬度增加，難以刺激腸道蠕動(dòng)。胃腸動(dòng)力減弱常見于老年人或久坐人群，腸道肌肉收縮能力下降導(dǎo)致傳輸延遲。部分降壓藥、抗抑郁藥可能抑制腸道神經(jīng)反射，降低排便敏感性。腸道病變?nèi)缒[瘤、炎癥可能直接阻塞腸腔或破壞神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。長期精神緊張會(huì)干擾自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腸道的正常調(diào)控。
痔瘡因排便時(shí)過度用力使肛墊下移、靜脈叢淤血形成。肛裂是硬便通過時(shí)造成肛管皮膚撕裂，表現(xiàn)為排便劇痛和鮮血附著。腸梗阻多見于老年便秘患者，干結(jié)糞便嵌頓可能引發(fā)機(jī)械性梗阻。心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)增加源于排便時(shí)腹壓驟升，可能誘發(fā)血壓波動(dòng)或血管破裂。
建議增加全谷物、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水量保持在1500毫升以上?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)久蹲用力。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或體重下降應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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