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高脂血癥如何康復(fù)

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高脂血癥想盡快康復(fù)，首先得合理搭配日常飲食。盡量減少飽和脂肪酸及膽固醇攝入，可多吃些富含植物甾醇類及粘性纖維的食物。此外，患者還需改變不良生活方式。
　　1、合理搭配日常飲食
　　高脂血癥發(fā)病與不良飲食有關(guān)，通過調(diào)整飲食可使血脂降低，有效改善高脂血癥的病情。高脂血癥的飲食調(diào)理原則是在滿足人體生理需要，維持合理體重的基礎(chǔ)上，減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝入量。為增強(qiáng)降低低密度脂蛋白膽固醇療效，還要多吃富含植物甾醇類及粘性纖維的食物，如各種谷類和豆類食物，再就是新鮮蔬菜和水果。
　　2、改變不良的生活方式
　　通過改變不良的生活方式也可促進(jìn)高脂血癥康復(fù)。若是有體重超重問題，需積極調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉和體力活動(dòng)，這樣可促使體重減輕，從而使高脂血癥的病情得以改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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