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荷葉山楂陳皮茶有什么功效與作用

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荷葉山楂陳皮茶具有消食化積、降脂減肥、理氣健脾等功效，適合消化不良、高脂血癥及脾胃氣滯者飲用。其主要成分荷葉、山楂、陳皮協(xié)同作用，可改善胃腸功能、調(diào)節(jié)血脂代謝。

1、消食化積

山楂富含有機(jī)酸和脂肪酶，能增強(qiáng)胃蛋白酶活性，促進(jìn)肉類(lèi)食物消化；陳皮揮發(fā)油可刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解食后腹脹。兩者配伍荷葉的黃酮類(lèi)物質(zhì)，對(duì)暴飲暴食引起的噯氣、反酸有緩解作用。

2、降脂減肥

荷葉中的生物堿能抑制脂肪合成酶活性，減少腸道對(duì)脂肪的吸收；山楂所含金絲桃苷可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白。長(zhǎng)期飲用對(duì)單純性肥胖伴有血脂異常者有一定輔助改善效果。

3、理氣健脾

陳皮中的橙皮苷能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌運(yùn)動(dòng)，改善功能性消化不良；荷葉多糖具有保護(hù)胃黏膜作用。該茶飲對(duì)情緒緊張導(dǎo)致的食欲減退、脘腹脹滿等癥狀有調(diào)理價(jià)值。

4、抗氧化

山楂多酚和荷葉黃酮具有清除自由基能力，能減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮的損傷。陳皮中的川陳皮素可增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性，三者協(xié)同可延緩細(xì)胞衰老。

5、利水消腫

荷葉堿通過(guò)抑制腎小管對(duì)鈉的重吸收產(chǎn)生輕度利尿作用，配合山楂的鉀離子補(bǔ)充，對(duì)久坐導(dǎo)致的下肢輕度水腫有改善效果，但腎功能不全者慎用。

飲用荷葉山楂陳皮茶時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，每日1-2杯為宜，持續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月需間隔1-2周。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少荷葉用量，胃潰瘍活動(dòng)期禁用。配合適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，并保持低脂高纖維飲食，可增強(qiáng)調(diào)理效果。出現(xiàn)明顯腹痛、腹瀉時(shí)應(yīng)停用并咨詢(xún)中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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