BMI正常范圍是多少
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BMI一般指身體質(zhì)量指數(shù)，其正常范圍一般是18.5-23.9kg/m2。如有異常，建議盡早就醫(yī)。
身體質(zhì)量指數(shù)是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方l來計(jì)算，其比值在一定程度可以反映人體密度。其正常范圍通常是18.5-23.9kg/m2。如果身體質(zhì)量指數(shù)低于正常范圍，可能是營養(yǎng)不良、運(yùn)動量過大等引起的。建議適量吃雞蛋、魚肉、蘋果、西紅柿等營養(yǎng)豐富的食物，控制運(yùn)動的時(shí)長和強(qiáng)度。如果該指標(biāo)低于正常范圍，可能是體重增加、糖尿病等引起的。建議將體重控制在正常范圍內(nèi)，糖尿病患者可以遵醫(yī)囑使用格列本脲片、格列吡嗪片、二甲雙胍格列吡嗪片等藥物進(jìn)行緩解。
日常生活中，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑等，對身體有一定的好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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