人工流產(chǎn)后的注意事項是什么
人工流產(chǎn)后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活1個月。主要措施包括保持會陰清潔、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等。
1、休息護理
術后需臥床休息2-3天,逐漸增加活動量,2周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可通過熱敷緩解。保證每日睡眠8小時以上,避免久坐久站。
2、感染預防
術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及陰道沖洗,每日用溫水清洗會陰1-2次。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
3、出血觀察
陰道出血通常持續(xù)1-2周,血量應逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊,可能提示宮腔殘留或感染,需超聲檢查。術后1個月禁止使用衛(wèi)生棉條。
4、營養(yǎng)補充
多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵食物,搭配維生素C促進吸收。每日飲用紅糖姜茶可幫助宮縮,但糖尿病患者慎用。避免生冷辛辣食物,2周內(nèi)禁食人參、阿膠等活血藥材。
5、避孕管理
流產(chǎn)后2周即可恢復排卵,需立即采取避孕措施。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片,或避孕套等屏障法。1個月內(nèi)禁止性生活,避免增加盆腔感染風險。
術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況,3個月內(nèi)監(jiān)測月經(jīng)周期變化。保持情緒穩(wěn)定,可通過閱讀、音樂等方式舒緩壓力。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或月經(jīng)逾期2個月未至時,應及時婦科就診。日常注意保暖腹部,避免穿緊身褲壓迫盆腔,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。
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